O Melhor Single estratégia a utilizar para mulheres fit com camila sachs funciona

Eu tento emagrecer mas não consigo, fico muito triste por que todos me chamam por gorda. Peso 72kg(engordei 12kg em 2 anos) e gostaria de perder 14kg. Meu peso ideal é 58kg segundo os mfoidicos.

Tenho 49 anos, sei de que a menopausa engorda um pouco, porém ultimamente estou engordando POR DIA a POR DIA, para você deter 1 noção em 1 mês 1 kg e pouco, isso qual como pouco e varias vezes por POR DIA, e façeste caminhadas e corridinha 3 vezes por semana, se puder me orientar para nãeste continuar ganhando peso,ou até perder alguns quilos agradeçeste. Há esqueci do mencionar estou com 49 anos e 55 peso, antes pesava 50 quilos, beijo.

Eu pesava 53kg e depois qual tive minha princesinha eu passei para 59kg eu preciso voltar para o peso normal irei seguir essas dicas e depois volto pra dizer si deu certo ou nãeste bjus obrigadas

Olá Esther., fico bem feliz do coração por teres conseguido emagreçer…contudo não digas qual quem nao consegue é pq nao controla a boca e ñ para por comer…

Oi gente. Tenho 1.60 e peso 112 kg, tenho 17 anos e sou depressiva. Leio tudo Acerca dietas + não consigo seguir. Semana que vem irei começar seguir essas dicas, nãeste aguento Ainda mais ser como eu sou. Parei meus estudos assim sendo como ond moro é mt pequeno e nãeste vende roupas pra mim. Espero conseguir.

Eu naum quero perder,,pq quando se perde algo corre-se este risco do depois encontrar!!Eu quero mesmo e eliminar 10kg!!Para ficar pronta para este carnaval.

Invista em porções menores de comida, fuja de doces e massas, e coma sempre por 3 em 3 horas. Coma pelo menos uma fruta, 1 suco… E faça uma atividade física. Qualquer coisa: uma caminhada, subir e descer escadas, atravessar por bicicleta…

Este que eu fiz? Exclusivamente mudei meus habitos alimentares e em 3 semanas perdi 4 kilos issu se eu fizer exercicios sei q emagreço Muito mais rapaido e perco Ainda mais peso tbm.

tenho 16 anos, peso 62 quilos, e já tentei essas dietas. Pra Discutir a verdade, eu já tentei do tudo e nada funciona, só me resta parar por comer. Este ruim é que minha mãe não deseja me ajudar, nãeste aceita executar essas dietas saudáveis, de que me ajudaria bastante, e tbm me força a comer toda hora, e tbm não quer remunerar academia pra mim, pq acha besteira.

Eu peso 85 kg eu nãeste aguento mais isso, as vizinhos vivem me chamando de gorda, baleia, e eu tenho só 17 anos e a maioria das minhas amigas são magras.

tenho treze anos se vcs vissem o previamente e depois parecia que tinha trinta anos nunca tinha pensado de que se eu perdesse 14kl ia faze tanta diferença

gosto muito por doces, chocolates, frituras, sorvetes tudo isso Muito mais vai Leia mais Neste artigo ser dificil tirar Muito mais irei conseguir apartir do amanha vou começar a segir essas dicas pra emagrecer os 15kg que quero perder como tenho so 1,50 de profundeza e 69 kg tenho que consegir emagrecer

Gente, pra emagrecer é só comer natural, depois do almoçeste pular um poko do corda e pronto vcs emagrecem…Eu fiz isso

Força Juliana, eu acredito em você! Logo você consegue, e volta aos seus 63 quilos! A todos os momentos qual estiver usando vontade por comer doces, ou algo do Espécie beba água! Da um sensaçãeste por “barriga cheia” e a vontade realmente vai passando! Eu ja estou tomando isso a 3 tempo, e espero de que funcione, que me faça realmente perder peso!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *